| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в таких же пропорциях тысячелистника | тысячелистник | 20 грамм | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| корня аира | корень аира | 20 грамм | — |
| полыни | полынь | 20 грамм | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| мяты перечной | мята перечная | 20 грамм | |
| душицы | душица | 20 грамм | |
| сосновых почек | сосновые почки | 20 грамм | |
| 20 мелиссы | мелисса | 20 грамм |
Смесь для ароматических ванн: 20 мелиссы, в таких же пропорциях тысячелистника, полыни, душицы, корня аира, мяты перечной, сосновых почек; варить смесь 30 мин в закрытом сосуде емкостью 10 л. Принимать ванны в течение 15—20 мин при температуре воды 37°.Лесные целебные растения, 1992, стр. 111
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.