| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 180 г воды | вода | 180 г | — |
| 15 г | валериановые корневища | 15 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Водный настой из растертых валериановых корневищ (настаивают 5 часов в теплой воде 15 г на 180 г воды) считают хорошим успокаивающим средством при болях в животе, нервном расстройстве, при бессоннице ит. п.Тризна А.А. Растения: жизнь и здоровье, 1992, стр. 49
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.