| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зернышки | зернышки зубровки душистой | не указано | — |
| с медом | мед | не указано | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
Информация чукотской хранительницы знаний: саакэн использовали зубровку душистую в питании. Охотники, оленеводы, находясь в пути, срывали по дороге зернышки и запивали водой, для утоления голода. На стоянках стойбищ, для разнообразия рациона питания дети собирали зернышки для приготовления супов, каш для маленьких детей. Кашу давали с медом.Годовых Т.В., Дохнова Л.И., Тынены Т.И. Растения в этномедицине Чукотки, 2005, стр. 49
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.