| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| столовую ложку измельченной коры | кора дуба | 1 столовая ложка | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Дуб обыкновенный. Отвар коры используют для полосканий (столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, охладить, процедить).Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 24
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.