| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 2 столовые ложки зверобоя | зверобой | 2 столовые ложки | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| 1 столовой ложке корня валерианы | корень валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| 1 столовой ложке травы чабреца | трава чабреца | 1 столовая ложка | |
| 2 столовые ложки мяты | мята | 2 столовые ложки | |
| пачку (250 г) черного чая | черный чай | 250 г |
ПРОСТУДА Взять по 1 столовой ложке корня валерианы и травы чабреца, по 2 столовые ложки мяты и зверобоя, пачку (250 г) черного чая, все смешать. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и накрыть салфеткой. Пить по 6—8 стаканов чая в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 488
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.