| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| боковые побеги с молодых березок | боковые побеги молодых березок | не указано | — |
| ветки берез | ветки березы | не указано |
Самый распространенный – березовый веник , он прочен и удобен. Лучшими вениками для бани считаются веники из веток берез, растущих возле водоемов. Такие ветки гибкие и очень прочные. Рекомендуют для заготовки веников срезать боковые побеги с молодых березок, еще ни разу не цветших и не плодоносивших, выбирать для этого время не дождливое, в первой половине лета, когда лист на березе уже достаточно окреп. Потом срезанные побеги сушат в прохладном затемненном месте при постоянной вентиляции свежим воздухом. В целебных березовых листьях содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Березовый лист по своей структуре порист, и когда парятся березовым веником, то он способен как бы "прилипать" к телу, впитывать выступивший пот и отдавать коже свои полезные свойства. После такого веника легко дышится, он незаменим для астматиков и курильщиков. Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после интенсивных упражнений и физических нагрузок. Его применение способствует очищению кожи, склонной к сыпи и гнойничкам, ускорению заживления ран и ссадин. К особым достоинствам березового веника надо отнести стимулирование расширения мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких.Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 331
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.