| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| столовую ложку измельченного корня | измельчённый корень валерианы лекарственной | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Отвар: столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 33
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.