| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка аптечная (цветки) 60,0 | ромашка аптечная | 60,0 | |
| Валериана лекарственная (корень) 10,0 | валериана лекарственная | 10,0 | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
| Фенхель обыкновенный (плоды) 10,0 | фенхель обыкновенный | 10,0 | |
| Мята перечная (листья) 20,0 | мята перечная | 20,0 |
95*. Валериана лекарственная (корень) 10,0 Фенхель обыкновенный (плоды) 10,0 Мята перечная (листья) 20,0 Ромашка аптечная (цветки) 60,0 Принимать по 1/2-3/4 стакана настоя 3 раза в день после еды при спастических состояниях кишечника и чувстве тяжести в области желудка.Соколов С.Я., Замотаев И.П. 186 сборов лекарственных растений, 1991, стр. 18
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.