| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом холодной кипяченой воды | холодная кипяченая вода | 1 стакан | — |
| столовую ложку измельченного корня | измельчённый корень валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Настой валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 41
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.