Отвар коры дуба

Как написано в книге

Из коры дуба готовят отвар в соотношении 1: 10. Кору измельчают до величины частиц не более 3 мм, обливают водой комнатной температуры, заваривают, нагревают на кипящей водяной бане при частом помешивании в течение 30 мин, охлаждают в течение 10 мин, процеживают, отжимают, добавляют воду до соотношения 1: 10. Отвар принимают по 1 ст. л. 2–4 раза в день.

Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 55