| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 части листьев вахты трехлистной | листья вахты трехлистной | 4 часть | — |
| 2 стакана кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| 3 части корневищ и корней валерианы лекарственной | корневища и корни валерианы лекарственной | 3 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| 3 части листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 3 часть | |
| 3 части ... цветков боярышника | цветки боярышника | 3 часть | |
| 3 части плодов ... боярышника | плоды боярышника | 3 часть |
Рецепт № 3 3 части корневищ и корней валерианы лекарственной, 3 части листьев мяты перечной, 4 части листьев вахты трехлистной, 3 части плодов и цветков боярышника, 2 стакана кипятка. Залейте сбор кипятком, дайте настояться 2 часа с закрытой крышкой, процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя утром и на ночь в течение месяца. Отвар также помогает при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.Кородецкий А. Зелёная аптека, 2006, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.