| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 части | корень валерианы | 3 части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| по 4 части | цветки ромашки | 4 части | |
| по 4 части | листья мяты | 4 части | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
при задержке менструаций применяют настой из смеси цветков ромашки и листьев мяты (по 4 части) и корня валерианы (3 части). Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и пьют в горячем виде по полстакана 2 раза в день (Скляревский —)Крылов Г.В. Травы жизни и их искатели, 1972, стр. 312
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.