| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Трава спорыша | трава спорыша | 1 ч. л. | |
| цветки бузины черной | цветки бузины черной | 1 ч. л. | |
| листья мать-и-мачехи | листья мать-и-мачехи | 1 ч. л. | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
Трава спорыша, листья мать-и-мачехи, цветки бузины черной. Все берут по 1 ч. л. Заваривают стаканом кипятка. Пьют по 1 ч. л., 1 дес. л., 1 ст. л. 3 раза в день до еды.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 145
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.