Противовоспалительный и потогонный сбор с липой и шиповником

Как написано в книге

№ 103 Цветки липы .................................................................... 10 г Лист земляники ................................................ 10 г Трава мяты ......................................... .............. 10 г Трава мелиссы ................................................. 10 г Лист голубики ...................................................20 г Лист черники .....................................................20 г Лист подорожника ...........................................30 г Плоды шиповника ............................................ 30 г Плоды боярышника ......................................... 20 г Плоды рябины .................................................. 20 г Трава душицы .............................. .................... 10 г Трава чабреца ................................................... 10 г Трава котовника ............................................. 10 г Трава эстрагона .............................................. 20 г Заваривать как чай, пить как противовоспалительное, отхаркивающее, разрешающее, потогонное средство. Состав и пропорции этого чая не dогма. Он полезен не только во время болезни, но и при полном благополучии в качестве общеукрепляющего, адаптогенного, стресспротективного, успокаивающего, да и просто вкусного чая. Как и для всех сборов, плоды желательно истолочь.

Барнаулов О.Д. Фитотерапия простудных заболеваний, 1998, стр. 49