лечебныйчайпошаговый

Чай при бессоннице и раздражительности с мелиссой, мятой, валерианой и татарником

Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 331
В рецепте есть ядовитое растениеЭто валериана. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
Татарник, листья и цветкитатарник, листья и цветкине указано
Мелисса, листьямелисса, листьяне указано
Мята перечная, листьямята перечная, листьяне указано
Валериана, корневище с корнямивалериана, корневище с корнямине указано
Валериана Valerianaядовито в больших дозах

Как написано в книге

Мелисса, листья Мята перечная, листья Валериана, корневище с корнями Татарник, листья и цветки В равных частях На 1 стакан кипятка — столовая ложка смеси. Настаивать 30 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день при повышенной раздражительности, бессоннице.
Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 331

Ещё рецепты с растением «татарник Марьин»

все →

Другие рецепты из раздела «чай»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.