| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в двух стаканах холодной воды | холодная вода | 2 стакана | — |
| одну чайную ложку измельченной коры | измельчённая кора дуба | 1 чайная ложка |
Внутрь принимают холодный настой (одну чайную ложку измельченной коры настаивают в двух стаканах холодной воды 6-8 часов) по две-три столовые ложки три-четыре раза в день.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 111
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.