| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку шишек хмеля | шишки хмеля | 1 столовая ложка |
Залить 1 столовую ложку шишек хмеля 1 стаканом кипятка, держать на малом огне 5 минут, настоять 1 час и процедить. Принимать отвар dлительное время по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 633
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.