| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сушеных кустиков земляники | трава земляники | одного-двух | |
| 2 разбухшими семенами чиа | семена чиа | 2 |
✓ Пить теплый чай с травой земляники и 2 разбухшими семенами чиа. Одного-двух сушеных кустиков земляники достаточно для заварки на один стакан, пить по 2–3 стакана такого чая в день в течение 3–4 недель.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.