| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Бузина черная, цветки ................................ 1 | бузина черная | 1 | |
| Мать-и-мачеха, листья ............................... 2 | мать-и-мачеха | 2 | |
| Боярышник, плоды ..................................... 2 | боярышник | 2 | |
| Ромашка аптечная, цветки .......................... 2 | ромашка аптечная | 2 | |
| Шиповник, плоды ....................................... 2 | шиповник | 2 | |
| Чай зеленый ............................................. 5 | чай зеленый | 5 | |
| Мята перечная, листья ............................... 1 | мята перечная | 1 | |
| Валериана, корневище с корнями .................. 1 | валериана | 1 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Душица, трава .......................................... 2 | душица | 2 |
1079 (диеты 2—5, 8, 10, 10с, 15) Чай зеленый ............................................. 5 Шиповник, плоды ....................................... 2 Боярышник, плоды ..................................... 2 Душица, трава .......................................... 2 Мята перечная, листья ............................... 1 Мать-и-мачеха, листья ............................... 2 Ромашка аптечная, цветки .......................... 2 Валериана, корневище с корнями .................. 1 Бузина черная, цветки ................................ 1 Чайные бальзамы 1074—1079 готовят так: на 80 г чая — 20 г смеси сухих трав. Заварить из расчета 3 г смеси чая и сухих трав на 1 стакан кипятка; настаивать 10—15 минут. Можно употреблять с медом. Продолжительность применения определяется с учетом рекомендации врача.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 523
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.