| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г корня | корень валерианы | 10 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Настой корня валерианы. 10 г корня заварить стаканом кипятка, герметично закрыть, оставить на ночь, выпить на следующий день в 3—4 приема. Успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах (А. И. Подымов, Ю. Д. Суслов).Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 69
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.