| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку измельченного корневища с корнями валерианы | корневище с корнями валерианы | 1 столовая ложка | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Залить 1 столовую ложку измельченного корневища с корнями валерианы 1 стаканом кипятка, настаивать ночь в термосе. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2—3 недель.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 189
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.