| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лопух | лопух | не указано | |
| клюква | клюква | не указано | — |
| пихта | пихта | не указано | |
| подорожник | подорожник | не указано | |
| одуванчик | одуванчик | не указано | |
| земляника | земляника | не указано | |
| сныть | сныть | не указано | |
| жимолость | жимолость | не указано | |
| лиственница | лиственница | не указано | |
| смородина | смородина | не указано | |
| свекла | свекла | не указано | |
| шпинат | шпинат | не указано | |
| подмарен- ник | подмаренник | не указано | Подмаренник Galiumядовито в больших дозах |
| череда | череда | не указано | |
| сосна | сосна | не указано | |
| петрушка | петрушка | не указано | |
| рябина | рябина | не указано | |
| золотая розга | золотая розга | не указано | Золотая розга Senecioсмертельно ядовито |
| облепиха | облепиха | не указано | |
| черемуха | черемуха | не указано | |
| шиповник | шиповник | не указано | |
| огуречная трава | огуречная трава | не указано | |
| настурция | настурция | не указано | |
| звездчатка | звездчатка | не указано | |
| сурепка | сурепка | не указано | |
| малина | малина | не указано | |
| ель | ель | не указано | |
| крапива | крапива | не указано | |
| Береза | береза | не указано | |
| груша | груша | не указано | |
| салат | салат | не указано |
Авитаминозы Береза, груша, ель, жимолость, звездчатка, земляника, золотая розга, клюква, крапива, лиственница, лопух, малина, настурция, облепиха, огуречная трава, одуванчик, петрушка, пихта, подмарен- ник, подорожник, рябина, салат, свекла, смородина, сныть, сосна, сурепка, череда, черемуха, шиповник, шпинат.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 570
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.