| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 2 чайные ложки измельченной коры дуба | кора дуба | 2 чайные ложки |
Залить 2 чайные ложки измельченной коры дуба 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить в горячем виде. Полоскать рот и горло по 1/2 стакана 2 раза в день—утром и вечером,Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 678
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.