Чай из зверобоя, черной смородины и земляники

Как написано в книге

Зверобой. трава } Смородина qерная, ЛИСТЬЯ В равных частях Земляника, трава На 1 стакан кипятка - чайная ложка измельченной смеси трав. Удобнее всего заваривать как обычный чай, в заварочном чайнике, только настаивать подольше (15-20 минут). Употреблять осенью, зимой и в "пустые" месяцы перехода от зимы к весне. Помогают организму преодоле­ вать "весеннюю усталость" в период, когда еще не появи­ лись ранние съедобные растения. Напитки вкусные, ней­ тральные, не направленные против определенной болезни <'или группы болезней. Чай 210 по вкусу и запаху напоминает прославленный китайский чай - при условии, если ежеви­ ка и кипрей подвергнуты перед сушкой ферментации или брожению.

Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 220