| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 10 г сметаны | сметана | 10 г | — |
| 20 г примулы | примула | 20 г | |
| 20 г отварной свеклы | отварная свекла | 20 г | |
| 60 г зеленого лука | зеленый лук | 60 г |
20 г примулы, 20 г отварной свеклы, 60 г зеленого лука, 10 г сметаны, соль. Перебранные и промытые листья и цветочные стрелки примулы тонко шинкуют, добавляют мелко нарезанный зеленый лук, укладывают массу на кружочки отварной свеклы, солят, поливают сметаной.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 11
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.