Успокоительный чай

Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 40
В рецепте есть ядовитое растениеЭто валериана. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
листья смородинылист смородиныне указано—
медмедне указано—
валерианавалерианане указано
Валериана Valerianaядовито в больших дозах
мелиссымелиссане указано
ромашкаромашкане указано
кипрейкипрейне указано
хмельхмельне указано

Как написано в книге

Успокоительный чай. Травяные чаи действуют надёжно и без вредных побочных эффектов. Хорошо успокаивают и расслабляют кипрей, валериана, хмель, ромашка, листья смородины, помогающие даже при депрессиях. Против бессонницы хороши чаи из мелиссы. Уже сама по себе маленькая церемония приготовления снимает стресс и усмиряет злость: на одну чашку берите столько чая, сколько захватите тремя пальцами. Ополосните чайник кипятком, высыпьте в него траву, залейте кипятком и оставьте на пять минут настаиваться. Затем разлейте по чашкам и вначале вдыхайте аромат. Вместо сладкого рекомендуем мед. Пейте медленно.
Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 40

Ещё рецепты с растением «валериана»

все →

Другие рецепты из раздела «чай»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.