| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Хвою сосны | хвоя сосны | не указано |
Ванна с сосновым экстрактом. Хвою сосны отваривают в течение 30 минут, настаивают 12 часов и процеживают. Хороший экстракт должен быть корич- невого цвета с хвойным запахом. На ванну требуется 1—2 л экстракта. Успокаивает нервную систему (В. И. Иванов).Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 43
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.