| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 60 мл молока | молоко | 60 мл | — |
| 200 г творога | творог | 200 г | — |
| сахарная пудра по вкусу | сахарная пудра | по вкусу | — |
| 50 г овсяных хлопьев | овсяные хлопья | 50 г | — |
| 300 г ягод брусники | ягоды брусники | 300 г |
Брусничный мусс Ингредиенты: 300 г ягод брусники, 200 г творога, 50 г овсяных хлопьев, 60 мл молока, сахарная пудра по вкусу. Способ приготовления: положите творог, овсяные хлопья и сахарную пудру в чашу блендера, измельчите, добавьте ягоды брусники и молоко и взбейте до однородного состояния.Морозова А.Н. Уральский травник, стр. 39
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.