| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Цветки ромашки – 20 г | цветки ромашки | 20 г | |
| Мята – 20 г | мята | 20 г | |
| Фенхель – 20 г | фенхель | 20 г | |
| Цветки липы – 20 г | цветки липы | 20 г | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
Чай для похудения № 2 Фенхель – 20 г, Цветки липы – 20 г, Цветки ромашки – 20 г, Мята – 20 г. Приготовить сырье для чая. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить полученную смесь и настоять в течение четверти часа. После того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Принимать чай в течение недели по 1 стакану в день.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.