| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. ложка листьев толокняпки (медвежье ушко) | листья толокняпки | 1 ст. ложка | — |
| щепотка цветов пижмы | цветы пижмы | 1 щепотка | Пижма Tanacetumядовито в больших дозах |
| столько же травы зверобоя продырявленного | трава зверобоя продырявленного | 1 столько же | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| столовая ложка травы полыни горькой | трава полыни горькой | 1 столовая ложка | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
1 ст. ложка листьев толокняпки (медвежье ушко), столовая ложка травы полыни горькой, щепотка цветов пижмы, столько же травы зверобоя продырявленного. Перемешать. Взять смеси 1 ст. ложку на стакан кипящей воды. Кипятить 5 минут. Через час процедить и пить по 1—2 глотка за 20—30 минут до еды и перед сном.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 67
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.