| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Алтей лекарственный – 40 г | алтей лекарственный | 40 г | |
| Фенхель обыкновенный (плоды) – 20 г | фенхель обыкновенный (плоды) | 20 г | |
| Солодка голая (корень) – 40 г | солодка голая (корень) | 40 г |
Фенхель обыкновенный (плоды) – 20 г, Алтей лекарственный – 40 г, Солодка голая (корень) – 40 г. Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 1 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 15 минут. Через 45 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать настой 6 раз в день по 1/4 стакана.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.