В атласе 22 вида с фотографией, которые книги называют средством при повышении сопротивляемости организма. Первыми идут виды, которые книги чаще всего советуют именно при этом.
| Имя | Латынь | Семейство | Царство | Применений | Безопасность |
|---|---|---|---|---|---|
| Смородина черная Ribes nigrum 607 записей о применении | Ribes nigrum | крыжовниковые | растение | 607 | условно съедобно |
| Женьшень настоящий Panax ginseng 236 записей о применении | Panax ginseng | аралиевые | растение | 236 | ядовито в больших дозах |
| Родиола розовая Rhodiola rosea 286 записей о применении | Rhodiola rosea | толстянковые | растение | 286 | ядовито в больших дозах |
| Алоэ Aloe vera 269 записей о применении | Aloe vera | лилейные | растение | 269 | условно съедобно |
| Эхинацея бледная Echinacea pallida 12 записей о применении | Echinacea pallida | астровые | растение | 12 | о съедобности данных нет |
| Роза Rosa 781 запись о применении | Rosa | розоцветные | растение | 781 | условно съедобно |
| Алоэ древовидное Aloe arborescens 365 записей о применении | Aloe arborescens | лилейные | растение | 365 | ядовито в больших дозах |
| Элеутерококк колючий Eleutherococcus senticosus 108 записей о применении | Eleutherococcus senticosus | аралиевые | растение | 108 | ядовито в больших дозах |
| Шиповник майский Rosa cinnamomea 89 записей о применении | Rosa cinnamomea | розоцветные | растение | 89 | съедобно |
| Бузина черная Sambucus nigra 692 записи о применении | Sambucus nigra | жимолостные | растение | 692 | условно съедобно |
| Свекла Beta vulgaris 281 запись о применении | Beta vulgaris | Salsolaceae | растение | 281 | съедобно |
| Эхинацея пурпурная Echinacea purpurea 155 записей о применении | Echinacea purpurea | астровые | растение | 155 | съедобно |
| Шиповник майский Rosa majalis 114 записей о применении | Rosa majalis | розоцветные | растение | 114 | съедобно |
| Береза белая Betula pubescens var. pubescens 85 записей о применении | Betula pubescens var. pubescens | берёзовые | растение | 85 | съедобно |
| Семена чиа Salvia hispanica 77 записей о применении | Salvia hispanica | — | растение | 77 | съедобно |
| Заманиха высокая Oplopanax elatus 72 записи о применении | Oplopanax elatus | аралиевые | растение | 72 | условно съедобно |
| Ель сибирская Picea obovata 64 записи о применении | Picea obovata | сосновые | растение | 64 | условно съедобно |
| Шиповник морщинистый Rosa rugosa 62 записи о применении | Rosa rugosa | розоцветные | растение | 62 | съедобно |
| Боровшик Inula britannica 59 записей о применении | Inula britannica | составные | растение | 59 | о съедобности данных нет |
| Элеутерококк колючий Eleutherococcus spinosus 52 записи о применении | Eleutherococcus spinosus | аралиевые | растение | 52 | съедобно |
| Актинидия Actinidia 32 записи о применении | Actinidia | актинидиевые | растение | 32 | условно съедобно |
| Десмодиум канадский Desmodium canadense 9 записей о применении | Desmodium canadense | бобовые | растение | 9 | о съедобности данных нет |
Это история применения растений по книгам 1790–2020 годов, а не медицинский совет.