| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| на стакан кремниевой воды | кремниевая вода | 1 стакан | — |
| по 1 ч. л. цветущих верхушек травы цикория | цветущие верхушки травы цикория | 1 ч. л. | — |
| и травы пастушьей сумки | трава пастушьей сумки | 1 ч. л. |
Взять по 1 ч. л. цветущих верхушек травы цикория и травы пастушьей сумки на стакан кремниевой воды, варить 5—10 минут, охладить, процедить. В течение дня выпить глотками 3–4 стакана такого теплого отвара.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 33
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.