| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| полную столовую ложку сухих измельченных листьев | сухие измельченные листья мать-и-мачехи | 1 столовая ложка | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
При простудном кашле хорошо помогает настой или отвар травы. Полную столовую ложку сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка, настой выдерживают с полчаса, после чего процеживают, остужают и пьют по две чайные ложки до шести раз в день.Стрижев А.Н., Гарибова Л.В. Дары подмосковного леса, 1989, стр. 9
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.