| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| пихтовым маслом | пихтовое масло | не указано | |
| порошком семян чиа | порошок семян чиа | не указано |
✓ Перед сном растереть стопы и голени пихтовым маслом с порошком семян чиа, надеть хлопчатобумажные носки – это простое средство окунет вас в уют и сон.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.