| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Полынь обыкновенная, корни 10 г | полынь обыкновенная | 10 г | Полынь обыкновенная Artemisia vulgarisядовито в больших дозах |
| Кипрей узколистный, листья 20 г | кипрей узколистный | 20 г | |
| Зверобой продырявленный, трава 20 г | зверобой продырявленный | 20 г | Зверобой продырявленный Hypericum perforatumядовито в больших дозах |
| Подсолнечник однолетний, лепестки цветков 10 г | подсолнечник однолетний | 10 г |
Кипрей узколистный, листья 20 г Зверобой продырявленный, трава 20 г Подсолнечник однолетний, лепестки цветков 10 г Полынь обыкновенная, корни 10 г Смешать составляющие сбора. На стакан кипятка — 1 столовая ложка смеси, прокипятить 7 мин, затем процедить. Принимать по одной столовой ложке 4 раза в день до еды как успокоительное средство.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 26
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.