| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом холодной кипяченой воды | кипяченая вода | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку корня | корень алтея | 1 столовая ложка |
Холодный настой готовят, заливая 1 столовую ложку корня стаканом холодной кипяченой воды, и настаивают полчаса. Полученную слизь отцеживают и принимают в течение дня по нескольку глотков.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998, стр. 237
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.