| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2—3 ст. ложки семян | семена расторопши пятнистой | 2—3 ст. ложки |
Если нет возможности приготовить настой из семян расторопши, то готовят из них порошок. 2—3 ст. ложки семян превратить в порошок в кофемолке. Расфасовать по 1 ч. ложке в конфетную обёртку. Принимать по 1 порции 4 раза в день за 20—30 минут до еды, запивая водой.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 336
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.