| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку ягод | ягоды | 1 столовая ложка |
1) 1 столовую ложку ягод заварить в стакане кипятка, настаивать 2 часа, подсластить. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день как витаминное средство.Махлаюк В.П. Лекарственные растения в народной медицине, 1967, стр. 344
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.