| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л холодной воды | вода | 1 л | — |
| 1 стакан промытых зерен овса | зерна овса | 1 стакан | |
| 5—6 растертых зубчиков чеснока | чеснок | 5—6 зубчиков | |
| 0,5 л простокваши | простокваша | 0.5 л | — |
Залить 1 стакан промытых зерен овса 1 л холодной воды, оставить на ночь. Утром довести до кипения, варить на слабом огне, пока овес не уварится до половины объема. Процедить. Выпить в течение дня в теплом виде маленькими глотками. Кроме того, в течение дня выпить 0,5 л простокваши, добавляя на каждый стакан 5—6 растертых зубчиков чеснока.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 883
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.