| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чай зеленый ........................................... 5 | чай зеленый | 5 | |
| Шиповник, плоды ..................................... 4 | шиповник | 4 | |
| Пустырник, трава .................................... 2 | пустырник | 2 | |
| Мята перечная, листья ............................. 2 | мята перечная | 2 | |
| Боярышник, плоды ................................... 1 | боярышник | 1 | |
| Ромашка аптечная, цветки ....................... 1 | ромашка аптечная | 1 | |
| Валериана, корневище с корнями .............. 1 | валериана | 1 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
1076 (диеты 10, 10а, 10с) Чай зеленый ........................................... 5 Мята перечная, листья ............................. 2 Валериана, корневище с корнями .............. 1 Пустырник, трава .................................... 2 Шиповник, плоды ..................................... 4 Боярышник, плоды ................................... 1 Ромашка аптечная, цветки ....................... 1Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 522
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.