| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл кипящей воды | кипящая вода | 200 мл | — |
| 5 г листьев мать-мачехи | листья мать-мачехи | 5 г | — |
| 20 г корня алтея | корень алтея | 20 г | |
| 10 г травы душицы | трава душицы | 10 г |
Настой сбора с душицей: 10 г травы душицы, 20 г корня алтея, 5 г листьев мать-мачехи перемешать. 1 ст. л. смеси настаивать в 200 мл кипящей воды в термосе 2 ч, затем процедить. Пить по 100 мл 3—4 раза в день теплым при кашле, простуде, острых респираторных заболеваниях.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 169
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.