| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку цельных или измельченных семян (примерно 20—30 г) | семена подорожника блошного | 1 столовая ложка |
В качестве легкого слабительного их применяют при атонических и спастических запорах. Действие семян проявляется спустя 8—10 часов после приема, поэтому обычно их принимают утром натощак. Для разового приема берут 1 столовую ложку цельных или измельченных семян (примерно 20—30 г) и запивают водой, сладким чаем, компотом и т. п.Скляревский Л.Я., Губанов И.А. Лекарственные растения в быту, 1970, стр. 144
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.