| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| по вкусу мед | мед | по вкусу | — |
| 1–2 ст. л. соцветий | соцветия ромашки аптечной | 1–2 ст. л. |
Соцветия ромашки аптечной в виде настоя, иногда с медом, используют в виде настоя: 1–2 ст. л. соцветий настаивают 1 ч в стакане кипятка, фильтруют, добавляют по вкусу мед.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 138
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.