| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стакан воды | горячая вода | 1 стакан | — |
| 30 г пустырника пятилопастного | пустырник пятилопастный | 30 г | Пустырник пятилопастный Leonurus quinquelobatusядовито в больших дозах |
| 30 г мяты перечной | мята перечная | 30 г | |
| 20 г хмеля обыкновенного | хмель обыкновенный | 20 г | Хмель обыкновенный Humulus lupulusядовито в больших дозах |
| 20 г валерианы лекарственной | валериана лекарственная | 20 г | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
Требуется: по 30 г мяты перечной и пустырника пятилопастного, по 20 г валерианы лекарственной и хмеля обыкновенного, 1 стакан воды. Способ приготовления. Настой из лекарственных растений или сборов готовится следующим образом: травы смешать, поместить в эмалированную посуду, залить горячей водой и проварить в течение 10 мин с момента закипания, охладить, процедить. Полученный настой довести кипяченой водой до 200 мл. Способ применения. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.Корзунова А. Сорняки и ваше здоровье, стр. 114
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.