| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 7 частями высушенных плодов рябины | высушенные плоды рябины | 7 части | — |
| 2 стаканами кипящей воды | кипящая вода | 2 стакана | — |
| 3 части сухих измельченных листьев крапивы | сухие измельченные листья крапивы | 3 части |
**ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ** 3 части сухих измельченных листьев крапивы смешивают с 7 частями высушенных плодов рябины. 1 столовую ложку этой смеси заливают 2 стаканами кипящей воды, кипятят 10 минут, затем настаивают 4 часа в плотно закрытой посуде, после чего процеживают. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее средство.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 198
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.