| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корневищ пырея | пырей | 50 г | — |
| по 100 г цветущих верхушек цикория | цветущие верхушки цикория | 100 г | — |
| цветков боярышника | боярышник | 100 г | |
| травы пустырника | пустырник | 100 г | |
| по 50 г листьев березы | листья березы | 50 г | |
| травы грыжницы | грыжница | 50 г | |
| соцветий ромашки | ромашка | 100 г | |
| вереска | вереск | 50 г | |
| цветков конского каштана | конский каштан | 50 г | Каштан конский Aesculus hippocastanumядовито в больших дозах |
Взять по 100 г цветущих верхушек цикория, травы пустырника, соцветий ромашки и цветков боярышника, по 50 г листьев березы, травы грыжницы и вереска, корневищ пырея, цветков конского каштана; 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20–30 минут, процедить. Пить теплым по стакану утром и вечером перед сном.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 48
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.