| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1-2 капли масла розмарина | масло розмарина | 1-2 капли | — |
| 8 капель миндального или персикового масла | миндальное масло | 8 капель |
Контрастный душ Вам понадобится: 1-2 капли масла розмарина, 8 капель миндального или персикового масла. Применение: примите контрастный душ в течение 10 минут, чередуя обливание горячей и прохладной водой до появления легкого покраснения кожи. После горячей фазы душа втирайте смесь розмаринового и миндального масел в течение 1-2 минут до легкого покраснения, затем смойте масло прохладной водой.Стогова Н. Розмарин против 100 болезней, 2006, стр. 29
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.