| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Столовую ложку ‘сухих измельченных листьев | сухие измельченные листья подорожника | 1 столовая ложка | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Подорожник большой. Настой и свежий сок из листьев рекомендуют при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, язве желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, энтероколитах, колитах, метеоризме, поносах, коликах). Столовую ложку ‘сухих измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Выпить за 1 час глотками — суточная доза.Тиморева Г. Травник: лекарственные растения, стр. 27
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.