| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку семян льна | семена льна | 1 столовая ложка | — |
| 1,5 стакана воды | вода | 1.5 стакана | — |
| 2 чайные ложки меда | мед | 2 чайные ложки | — |
| кожуру, снятую с 1 яблока | кожура яблок | 1 яблоко |
Залить кожуру, снятую с 1 яблока, 1 столовую ложку семян льна, 2 чайные ложки меда, 1,5 стакана воды, поставить на огонь и варить 10 минут под крышкой. Снять с огня и процедить. Принимать теплым 3 раза в день за 10 минут до еды.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 804
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.